SEAMOS MEJORES MAESTROS: 18-24 de Noviembre 2024, Discurso: ¿Qué puedo hacer para evitar los pensamientos negativos?, Lección 14, Asignación Preparada.
Discurso (5 mins.) ijwyp 90. Título: ¿Qué puedo hacer para evitar los pensamientos negativos? (th lección 14).
Alguna vez han sentido que los pensamientos negativos no los dejan en paz. Tal vez cometieron un error y no pueden dejar de pensar en eso, o quizá las noticias, los problemas familiares o las redes sociales los hacen sentir que nada va bien. ¿Cómo podemos evitar que esos pensamientos nos dominen? Hoy quiero compartir con ustedes algunos consejos prácticos basados en la Biblia que nos ayudarán a manejar esos pensamientos y a ser más equilibrados.
¿Qué tipo de persona eres? Primero pensemos en cómo solemos ver la vida, hay personas que son muy optimistas. Por ejemplo Valerie dice: Intento ser lo más alegre que puedo, luego están los que tienden al pesimismo como Rebeca quien dice: Cuando algo es positivo pienso que está mal o es demasiado bueno para ser verdad, y finalmente están los realistas como Ana que Comenta: Prefiero ver las cosas como son ni demasiado optimista ni pesimista.
¿Ahora qué tipo de persona eres tú?, quizá te identifiques con alguna de estas actitudes. La Biblia nos da un consejo muy bonito en Proverbios 15:15: El que tiene un corazón alegre, tiene un banquete constantemente. Esto significa que si somos positivos y vemos las cosas con equilibrio podemos disfrutar más de la vida.
¿Por qué es importante? a todos nos toca enfrentar problemas es parte de la vida, las noticias están llenas de malas noticias. Las familias no siempre se llevan bien y todos tenemos defectos que nos frustran, si nos enfocamos solo en lo malo, es como si lleváramos una carga demasiado pesada. La clave está en ser equilibrados, no se trata de ignorar los problemas, pero tampoco de quedarnos atrapados en ellos cómo lograrlo veamos algunas ideas.
¿Qué podemos hacer? ve tus errores con equilibrio. Primero ¿Qué haces cuando cometes un error? A veces pensamos qué torpe soy, no sirvo para nada, pero eso no es verdad, la Biblia en Eclesiastés 7:20 dice: No hay nadie en la tierra tan perfecto que haga siempre el bien. Los errores son parte de ser humanos.Un joven llamado Caleb, lo expresa muy bien: Cuando me equivoco trato de no quedarme pensando en eso, más bien aprendo de mis errores para mejorar, no les parece un enfoque muy práctico.
También lo que nos puede ayudar es no compararnos con los demás, otro problema común es compararnos con otros. ¿Han mirado las redes sociales y pensado que todos parecen tener una vida perfecta menos yo? Alexis dice algo muy cierto: En las redes sociales solo ves los mejores momentos de la vida de alguien, la realidad es que nadie muestra sus días malos. Por eso la Biblia nos aconseja en Gálatas 5:26 no competir ni sentir envidia, en lugar de compararnos enfoquémonos en las bendiciones que sí tenemos.
Otro punto que nos puede ayudar es ser pacíficos, sobre todo en casa. ¿Han notado que a veces es más fácil ser amable con un desconocido que con nuestra propia familia? La Biblia en Romanos 12:18 dice: En cuanto depende de ustedes, sean pacíficos. Es cierto, no podemos controlar cómo actúan los demás, pero sí cómo reaccionamos.
Melinda, un adolescente, lo explica bien: Todos cometemos errores, pero depende de nosotros decidir si queremos ser pacíficos o no. Esforcémonos por mantener la paz especialmente con quienes vivimos.
Por último, debemos tener la costumbre de agradecer lo bueno que nos esté pasando. Un corazón agradecido nos ayuda a enfocarnos en lo positivo. En Colosenses 3:15 la Biblia dice: Muéstrese agradecidos. Una joven llamada Rebeca hace algo interesante: Todos los días anota algo positivo haya le haya pasado. Esto la ayuda a recordar que no todo es malo.
¿Podemos hacer algo parecido? Tal vez reflexionar cada noche sobre algo bueno que nos haya pasado. Por pequeño que sea, nos ayudará a mantener una actitud positiva. En conclusión, ¿Qué podemos hacer para evitar los pensamientos negativos? Para evitar los pensamientos negativos, recordemos estos cuatro puntos: Veamos nuestros errores con equilibrio, no nos comparemos con nadie, seamos pacíficos y seamos agradecidos de todo lo bueno que Jehová nos ha dado. Si aplicamos estos consejos bíblicos, podremos enfrentar los problemas con actitud positiva y disfrutar más de la vida
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