Estudio de la Atalaya, Cómo mejorar las oraciones, 22-28-Diciembre-2025, Comentarios y Respuestas.
“Llamo con todo mi corazón. Respóndeme, oh, Jehová” (SAL. 119:145).
1, 2. a) ¿Qué puede hacer que nuestras oraciones se vuelvan monótonas o superficiales?
El ajetreo de la vida puede llevarnos a hacer solo oraciones breves, y también puede ocurrir cuando nos sentimos indignos de contarle a Jehová todo lo que sentimos.
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Puede ser que estemos pasando por algún problema o por las inquietudes de la vida. A veces, las circunstancias pueden hacer que nuestras oraciones sean monótonas o muy cortas.
Puede ser que a veces nos sintamos indignos de contarle a Jehová todo lo que sentimos, porque quizá no estamos hablando del todo correctamente con Jehová, y entonces nos sentimos tan indignos que no somos capaces de dirigirnos a él en nuestras oraciones.
1, 2. b) ¿Cómo sabemos que Jehová presta atención a todo lo que le decimos?
Lo sabemos porque la Biblia asegura que Jehová escucha las oraciones que se hacen desde el corazón y con humildad. Él oye el ruego de los mansos y presta atención a todo lo que le decimos, ya que realmente se preocupa por nosotros (Salmo 10:17; 139:1-3).
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Así nos lo asegura el Salmo 139, cuando dice que Jehová nos ve desde lejos, que percibe nuestros pensamientos cuando nos levantamos, cuando nos acostamos y cuando viajamos; es decir, realmente Jehová no pierde detalle de nosotros.
3. ¿Qué preguntas responderemos en este artículo?
En este artículo analizaremos y responderemos cuatro preguntas principales.
Primero: ¿por qué no debemos tener miedo de contarle a Jehová nuestros pensamientos y sentimientos?
Segundo: ¿Qué podemos hacer para que nuestras oraciones sean más profundas?
Tercero: ¿cómo nos ayudan las oraciones que encontramos en la Biblia a mejorar las nuestras?
Y, por último: ¿Qué podemos hacer si estamos tan angustiados que no nos salen las palabras para expresar lo que sentimos?
Al responder estas cuatro preguntas, fortaleceremos nuestra comunicación con Jehová y disfrutaremos más de la oración.
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La primera pregunta es: ¿Por qué no debemos tener miedo de contarle a Jehová nuestros pensamientos y sentimientos?
La segunda pregunta es: ¿Qué podemos hacer para que nuestras oraciones sean más profundas?
La tercera pregunta es: ¿Cómo nos ayudan las oraciones que encontramos en la Biblia a mejorar las nuestras?
La última pregunta es: ¿Qué podemos hacer si estamos tan angustiados que no nos salen las palabras para expresar lo que sentimos?
NO TENGAS MIEDO DE ORARLE A JEHOVÁ
4. ¿Qué nos ayudará a abrirle nuestro corazón a Jehová? (Salmo 119:145).
Nos ayudará verlo como un amigo fiel que quiere lo mejor para nosotros. Al esforzarnos por tener una relación estrecha con Jehová, como hizo el escritor del Salmo 119, nos resultará más fácil contarle nuestros pensamientos y sentimientos y abrirle nuestro corazón sin miedo.
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Tener una relación estrecha con Jehová nos va a ayudar a poder decirle lo que pensamos y sentimos. Podemos pensar aquí en el escritor del Salmo 119. Él pasaba por muchos problemas: tenía que cargar con su imperfección y también con las mentiras muy malas que contaban sobre él. Lo que le ayudó fue precisamente esto que estamos analizando: tener una relación estrecha con Jehová.
El ejemplo del escritor del Salmo 119 nos enseña que, a pesar de todos los problemas que podamos tener, debemos procurar tener una relación estrecha con Jehová. Si lo vemos como un buen amigo fiel que quiere lo mejor para nosotros, de esta manera sentiremos que podemos abrirle nuestro corazón.
Sabemos que es así por lo que dice el Salmo 119: el escritor del Salmo llamó con todo su corazón; es decir, le abrió su corazón a Jehová y estaba dispuesto a esforzarse para obedecer todas las normas de Jehová, porque lo que quería era tener una relación estrecha con él.
5. ¿Por qué no debemos dejar que los sentimientos negativos nos frenen de orar? Pon un ejemplo.
No debemos permitir que los sentimientos negativos nos frenen de orar porque Jehová quiere que incluso quienes han cometido pecados graves se acerquen a él en oración. Aunque nos sintamos culpables o avergonzados, Jehová está dispuesto a escucharnos y ayudarnos.
Por ejemplo, un piloto que ha cometido un error o se ha desviado de su rumbo no dejaría de comunicarse con los controladores aéreos por vergüenza; al contrario, pediría ayuda para corregir la situación. De la misma manera, cuando cometemos errores o nos desviamos espiritualmente, no debemos tener miedo de hablar con Jehová en oración.
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Porque Jehová quiere que incluso quienes han cometido pecados graves también puedan orarle.
Es como cuando un piloto que está volando se equivoca de rumbo y pide ayuda. Nosotros tenemos que hacer lo mismo con Jehová.
Podemos seguir el ejemplo de Ezequías en el Salmo 119:176, que dice: “Me he descarriado como una oveja perdida. Ven en busca de tu siervo, porque no me he olvidado de tus mandamientos”. Él reconocía que se había descarriado, pero no quería dejar el camino de Jehová. De igual manera, si nosotros no buscamos ayuda cuando hemos cometido algo que no agrada a Jehová, nunca llegaremos a nuestra meta, tal como el piloto tampoco habría llegado a su destino.
Los sentimientos negativos pueden convertirse en una trampa espiritual, porque la culpa, la vergüenza o el desánimo no vienen de Jehová; muchas veces surgen de nuestra imperfección o de un punto de vista distorsionado. Entonces, si dejamos que estos sentimientos nos frenen de orar, el problema no es solo el pecado, sino que nos estamos alejando de la única fuente que puede ayudarnos a corregir el rumbo.
En Isaías 55, cuando se habla de las personas que tienen que buscar a Jehová, se menciona explícitamente al hombre malvado y al que practica lo malo. Y la única manera de poder buscar o regresar a Jehová es orándole.
En el Salmo 119:176, el salmista reconoce que se había descarriado y admite que había cometido un error. De hecho, Miqueas 7:3 explica que actuó con exigencias indebidas, por lo que el profeta Miqueas tuvo que disciplinarlo. Por eso, en el versículo 25 del Salmo 119 dice que estaba en el polvo; es decir, se hallaba tendido en el polvo, muy decepcionado, muy triste y hundido. Pero esto no hizo que dejara de orar a Jehová; al contrario, fue entonces cuando oró con más intensidad y así se corrigió.
CÓMO PUEDES HACER ORACIONES MÁS PROFUNDAS
6, 7. ¿Qué nos ayudará a hacer oraciones más profundas? Pon un ejemplo (mira también la nota).
Reflexionar en las cualidades de Jehová nos ayudará a hacer oraciones más profundas, ya que cuanto más meditamos en ellas, más fácil se nos hace expresarle con franqueza nuestros pensamientos y sentimientos más íntimos.
Por ejemplo, Kristine tenía dificultades para hablar con Jehová debido a la experiencia de haber tenido un padre violento. Sin embargo, al meditar en el amor leal de Jehová, se sintió segura y comprendió que él nunca la abandonaría. Esto la ayudó a abrirle su corazón y a contarle tanto sus alegrías como sus penas más profundas en oración.
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Algo que podemos hacer es reflexionar en las cualidades de Jehová, como, por ejemplo, las que leemos en el Salmo 145:8, 9. Allí vemos que Jehová es compasivo y misericordioso, y que su amor es inmenso. Si recordamos todas estas cosas, nos será mucho más fácil expresarnos abiertamente y hacer oraciones más profundas.
Qué importante es que, cuando oramos a Jehová, le hablemos con franqueza y le expresemos nuestros sentimientos y pensamientos más íntimos. Esto nos da una gran tranquilidad, pues sabemos que él es el único a quien podemos acudir y que nos responderá según sea necesario.
La hermana Cristín cuenta que tenía un padre violento y que, por esa razón, ver a Jehová como su Padre se le hacía muy difícil para comunicarse con él. Sin embargo, explica que fueron precisamente las cualidades de Jehová, como su amor, las que la ayudaron a lograr esa comunicación. Dice que esto le permitió hablarle y contarle sus mayores alegrías, pero también sus penas más profundas. Y fue al meditar en las cualidades de Jehová, en especial en su amor, que pudo lograrlo.
La nota nos lleva a la entrada “Jehová” del manual Textos bíblicos explicados, donde hay un apartado que habla de cómo las cualidades de Jehová nos acercan a él. Allí se presenta una lista muy amplia de cualidades: bondad, compasión, confiabilidad, eternidad, felicidad, generosidad, humildad, justicia, lealtad, paz, majestad y misericordia, y se añaden citas bíblicas junto a cada cualidad.
Aunque a veces nos cueste ver a Jehová como un amigo, podemos dedicar tiempo en nuestro estudio personal a analizar cada una de sus cualidades. De ese modo, veremos que sí podemos llegar a ser sus amigos, que nos perdonará incluso si cometemos pecados graves y que siempre estará a nuestro lado para levantarnos si llegamos a caer.
Una de las cualidades de Jehová es que “todo lo ve”. Qué bonito es reflexionar en esta cualidad, porque, a diferencia de Satanás, que anda buscando y deambulando para ver cómo puede hacernos caer, Jehová está buscando de qué manera ayudarnos. ¡Qué contraste hay entre el escrutinio maligno de Satanás y el interés amoroso de Jehová por cualquier necesidad que podamos tener! Verlo así hace mucho más fácil volcar en él nuestras preocupaciones.
8, 9. ¿Cuáles son algunos beneficios de pensar de antemano en qué decirle a Jehová? Pon un ejemplo.
Pensar de antemano en qué decirle a Jehová nos ayuda a organizar nuestros pensamientos, a expresar mejor lo que sentimos y a hacer oraciones más equilibradas, que no se centren solo en nuestros problemas. También nos permite estar más tranquilos y enfocados cuando oramos, y a incluir peticiones relacionadas con el nombre de Jehová, su Reino y su voluntad.
Por ejemplo, Aliska, al enfrentar la grave enfermedad de su esposo, se sentía tan angustiada que no sabía qué decir en oración. Al tomarse unos momentos antes de orar para organizar sus pensamientos, logró que sus oraciones fueran más calmadas, mejor enfocadas y no giraran únicamente en torno a sus propios problemas.
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Si pensamos de antemano lo que vamos a decir, nos haremos diferentes preguntas. Nos examinaremos para ver en qué necesitamos la ayuda de Jehová o si tenemos algún problema con alguien, y cómo Jehová puede ayudarnos. Además, siguiendo el ejemplo de Jesús, quien nos enseñó a orar mediante el Padre Nuestro, pediremos cosas relacionadas con la santificación del nombre de Jehová y su Reino.
El ejemplo de la hermana Aliska refleja lo que nos pasa muchas veces. Ella dice que no lograba pensar con claridad y no sabía qué decir. Así que, si antes de orar pensamos, por ejemplo: “¿Qué quiero?, ¿Qué me pasa?”, como ella misma comenta, y organizamos nuestros pensamientos, esto puede permitir, primero, que nos analicemos a nosotros mismos y, a su vez, que le demos a Jehová una idea más específica de lo que queremos.
Ezequías vivía una situación de mucha tensión, no solo para él como rey, sino para toda la nación. Lo que estaba implicado también era el pueblo de Jehová, e incluso Jehová mismo. Entonces, él meditó en la situación y le pidió a Jehová, con el corazón abierto, la ayuda que necesitaba en ese momento.
10. ¿Por qué es bueno que nos tomemos nuestro tiempo para orar? (Mira también las imágenes).
Porque al hacer oraciones más largas es más probable que le contemos a Jehová con mayor detalle todo lo que sentimos, lo cual nos ayuda a sentirnos más cerca de él. Jehová no está apurado ni “mirando el reloj”, así que podemos expresarnos con calma y sin prisas, fortaleciendo así nuestra relación con él.
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Es muy bueno tomarnos nuestro tiempo para orar, porque, si nos acercamos a Jehová y hacemos oraciones más largas, es más probable que le contemos con mayor detalle todo lo que sentimos.
Podemos pensar que las oraciones debemos hacerlas según las circunstancias. En un momento de emergencia, una oración corta le muestra a Jehová que confiamos en él. Pero cuando tenemos problemas serios, debemos procurar darle a Jehová todos los detalles. No es que los necesite porque no los sepa, sino que de esa manera mostramos el interés que Jehová tiene en nosotros y que creemos que él puede darnos la ayuda necesaria.
Una buena sugerencia es la que menciona el párrafo: buscar un sitio y un momento en los que no tengamos distracciones, donde realmente podamos abrir nuestro corazón a Jehová y expresarle nuestros sentimientos y preocupaciones.
El esposo de Aliska, Elijah, dice que ora varias veces al día, pero que se ha dado cuenta de que, cuando habla un rato largo con Jehová, se siente aún más cerca de él. Como él mismo dice, Jehová nunca está mirando el reloj. Así que qué importante es que, cuando tengamos momentos y tiempos ideales, nuestras oraciones sean largas y extendidas, que le abramos nuestro corazón a Jehová y le pidamos lo que necesitemos.
También se comenta que incluso en voz alta podemos orarle a Jehová, lo cual significa que debemos estar en un lugar un poco más apartado o privado. Además, se menciona que convirtamos esto en una costumbre.
Esas oraciones, que son un poco más formales, deberían ser especialmente breves y probablemente no muy concretas, sino más generales. De lo contrario, alguien en la congregación podría sentir que otra persona tiene un favor especial con Jehová y él no. Más bien, esas oraciones deberían representar el sentir general de la congregación para esa ocasión en particular.
La imagen muestra a este hermano en un lugar tranquilo, con tiempo, sentado en su escritorio, meditando antes de que salga el sol, con la Biblia abierta y una taza de café, seguramente ordenando sus pensamientos para orarle a Jehová largo y tendido.
En la siguiente imagen vemos que ya ha salido el sol. El hermano ha dedicado un buen tiempo a hablar tranquilamente con Jehová y se ha servido un poco más de café. Observamos que, incluso en la taza, se nos da a entender que es un padre, así que ha buscado ese momento en que quizás los niños todavía siguen dormidos y lo que hace es hablar con un buen amigo.
Con nuestros amigos, a veces tenemos conversaciones breves según el momento, pero cuando queremos expresarles nuestros sentimientos dedicamos un buen tiempo, y eso es lo que hace el hermano en la imagen. Sigue con la Biblia abierta y hablando con Jehová, aunque ya ha salido el sol.
Debemos reflexionar en las cualidades de Jehová, pensar de antemano en lo que queremos decirle, tomarnos tiempo y apartar un momento para hacerlo de manera constante y regular.
ILUSTRACIÓN
Serie de imágenes: 1. Antes de que salga el sol, un hermano medita sentado en su escritorio con la Biblia abierta y una taza de café. 2. El sol ya ha salido, y el hermano sigue sentado en su escritorio orando largo y tendido.
Busca un momento y un lugar en el que puedas orar largo y tendido. (Mira el párrafo 10).
MEDITA EN LAS ORACIONES DE PERSONAJES BÍBLICOS
11. ¿Cómo nos ayuda meditar en las oraciones de algunos siervos de Jehová de tiempos bíblicos? (Mira también el recuadro “ ¿Te sientes identificado?”).
Meditar en las oraciones y canciones de alabanza de los siervos de Jehová de tiempos bíblicos nos da ideas de cómo expresarnos mejor en nuestras propias oraciones. Además, podemos encontrar expresiones que nos ayuden a alabar a Jehová y oraciones con las que nos sintamos identificados, lo que facilita que le hablemos acerca de nuestros sentimientos.
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Las oraciones sentidas de los siervos de los tiempos bíblicos y cómo cantaban alabanzas nos muestran cómo se expresaban. Esto puede darnos ideas de cómo hacerlo nosotros y, quizás, podamos encontrar expresiones para alabar a Jehová, así como oraciones con las que nos identifiquemos.
En la oración que Jacob le hizo a Jehová cuando regresaba a su tierra, él dice que, al irse, solo llevaba su bastón, pero al regresar llevaba una familia numerosa y muchos bienes. Jacob sentía miedo de su hermano Esaú, porque había huido de él y Esaú quería matarlo. Vemos cómo, en sus oraciones, expresó su angustia y preocupación, pero también su fe en Jehová y su gratitud por todo lo que le había dado. Así que, quizás cuando nosotros nos sentimos de manera similar, esta sea una buena manera de expresarle nuestro sentir a Jehová.
Tenemos el ejemplo de la oración que hizo el rey Salomón cuando recibió la responsabilidad de convertirse en rey. Vemos en Primera de Reyes que él decía sentirse incapaz de asumir tanta responsabilidad. Comentaba que era un joven inexperto, que el pueblo que debía gobernar era muy grande, que no se podía enumerar ni contar, y le pedía a Jehová un corazón obediente y ayuda. En situaciones similares, cuando nos sentimos abrumados por las responsabilidades o las tareas, podemos hacer lo mismo: pedirle ayuda a Jehová y, quizás, utilizar algunas de las expresiones que empleó el propio Salomón.
Cuando David pecó con Bat-Seba y se arrepintió de corazón, le pidió a Jehová un corazón puro, un espíritu nuevo, que limpiara incluso sus sentimientos y sus pensamientos más recónditos, y que le permitiera servirle con una conciencia tranquila. Jehová contestó esa oración y, de hecho, sigue considerando a David un ejemplo para nosotros y un siervo fiel. Así que, en momentos similares, cuando luchemos contra nuestra imperfección, meditar en el ejemplo de David en esta oración también nos ayudará.
María, la madre de Jesús, cuando recibió esa labor tan especial, fue humilde. Ella le dijo a Jehová que se había fijado en la humilde condición de su sierva, y entonces pronunció muchas alabanzas hacia Jehová.
Podemos leer y analizar la oración de algunos siervos de Jehová de tiempos bíblicos, observar cómo Jehová respondió a esas oraciones y considerar cómo podemos ponerlo en práctica.
12. ¿Qué preguntas podemos hacernos al leer una oración?
Podemos preguntarnos: ¿Quién dijo esas palabras?, ¿Cuáles eran sus circunstancias?, ¿estoy pasando por alguna situación parecida? y ¿Qué lecciones saco de esa oración? Para encontrar las respuestas, tendremos que investigar un poco, pero sin duda valdrá la pena hacerlo.
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Primero elegimos a un personaje y así ya sabemos quién dijo esas palabras. Luego podemos preguntarnos: ¿cuáles eran sus circunstancias?, ¿estoy pasando por alguna situación parecida? y ¿qué lecciones puedo sacar de esa oración?
13. ¿Cuál es una lección que sacamos de la oración de Ana? (1 Samuel 1:10, 11; mira también la imagen).
Una lección es que, cuando tenemos problemas que no desaparecen, debemos tomarnos el tiempo para contarle a Jehová todo lo que nos preocupa y cómo nos hace sentir. Al hacerlo, podemos sentirnos aliviados y mucho mejor, tal como le ocurrió a Ana, quien se tomó su tiempo para contarle a Jehová todo lo que la inquietaba y se sintió mucho mejor después de orar con franqueza.
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Si estamos pasando por un momento que nos angustia, igual que Ana, es muy importante dedicar tiempo a hablar tranquilamente con Jehová. En Primero de Samuel 1:12 se dice que ella estuvo allí orándole a Jehová un buen rato. Si hacemos esto, seguramente, aunque el problema no desaparezca, igual que Ana podremos tener la paz que nos da Jehová.
En 1 Samuel 1:18 vemos cómo Ana dejó su carga sobre unos hombros más anchos y fuertes que los suyos, los de Jehová. Por eso se dice que la tristeza desapareció de su rostro. Si hacemos lo mismo, veremos cómo esa tristeza se transforma en la paz que nos da Jehová. Tal como dice Salmo 55:22: «Arroja tu carga sobre Jehová, y él te sostendrá. Jamás permitirá que caiga el justo.»
La imagen nos muestra que lo que tuvo que sentir Ana fue muy difícil: tenía una esposa rival, Peniná, que no la trataba con cariño y se enorgullecía de tener hijos. Ana se veía con su bebé mientras su esposo jugaba con los hijos de la otra mujer. Ni siquiera parecía querer mirar esa situación, porque ella no tenía hijos, y en aquel tiempo eso era muy doloroso. Así que estaba totalmente compungida y muy triste por la situación que estaba viviendo.
En la imagen vemos que Elí estaba observando a Ana y, de hecho, la tomó por borracha; pero aun así, ella mostró respeto hacia él. Luego se fue, comió y la tristeza desapareció de su rostro. Así, vemos cómo Ana no se tomó a mal lo que Elí le había dicho, sino que reflexionó, y eso también le ayudó a sentirse mejor.
ILUSTRACIÓN
Serie de imágenes: 1. Ana, llena de dolor, aparta la mirada mientras Elcaná juega con dos de sus hijos. 2. Peniná mece sonriente en sus brazos a su recién nacido. 3. Ana orando intensamente entre lágrimas. 4. El sumo sacerdote Elí está sentado de brazos cruzados y observa a Ana.
Ana le abrió su corazón a Jehová y le contó lo mal que se sentía por ser estéril y por las burlas constantes de la otra esposa de Elcaná. (Mira el párrafo 13).
14. a) ¿Qué otra lección sacamos del ejemplo de Ana?
La lección es que, aun cuando los problemas no hayan desaparecido por completo, podemos sobrellevar mejor las dificultades si nos centramos en cómo Jehová nos ha apoyado y bendecido. Ana agradeció a Jehová y se enfocó en su cuidado y protección, lo que la ayudó a mantener una actitud positiva.
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Ana no solo se acordó de Jehová en momentos difíciles, sino también en momentos de alegría; por eso le dio las gracias, haciendo una oración de gratitud a Jehová. Además, se nota que hizo un estudio profundo y meditó en las Escrituras, porque en sus oraciones utilizó expresiones de otros siervos de Jehová que fueron bendecidos por Dios. De esta manera, ella también quería mostrar su agradecimiento a Jehová, tal como lo hicieron siervos ejemplares del pasado.
Ana se centró en cómo la había bendecido Jehová. Esto nos muestra que no era una mujer dada a ofenderse. Podría haberse ofendido muchísimo con Elí, especialmente en aquel momento en que se sentía tan mal. Y cuando le entrega al niño, se reconoce a sí misma como aquella persona que había sido maltratada por Elí, pero aun así se enfocó en la bendición de Jehová.
14. b) ¿Cómo puede enriquecer nuestras oraciones meditar en la Biblia? (Mira la nota).
Meditar en la Biblia nos ayuda a reconocer cómo Jehová cuida y protege a sus siervos leales. Al reflexionar en estos relatos, nuestras oraciones se enriquecen porque incluyen agradecimiento y confianza en el apoyo de Jehová, no solo peticiones relacionadas con nuestros problemas.
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Meditar en las palabras de los siervos del pasado nos ayuda y nos sirve de ejemplo para nuestras oraciones actuales. Por ejemplo, como dice la nota, Ana también dedicaba tiempo a meditar en las Escrituras y, en su oración, usó expresiones similares a las que escribió Moisés. Si hacemos lo mismo, nuestras oraciones no solo se basarán en peticiones, sino también en agradecimientos por lo que Jehová hace por nosotros.
En 1 Samuel 2:2 se menciona: «No hay roca como nuestro Dios», haciendo quizá referencia a lo que Moisés escribió en Deuteronomio 32:4, al hablar de Dios como la roca. Es interesante que el mismo ejemplo de Ana, siglos después, sirviera para que la madre de Jesús también pudiera utilizar expresiones similares en su oración sentida a Jehová. Esto nos enseña que podemos tomar algunas expresiones de estas oraciones en nuestras súplicas y fervores, y eso enriquecerá nuestras propias oraciones.
Aunque vemos que Ana se basó en las palabras de Moisés y María en la oración de Ana, esto no significa que debamos repetir de memoria ciertas oraciones de la Biblia, como hacen algunas religiones. Ellas se inspiraron en esas expresiones o usaron algunas de sus palabras, pero no las repitieron de memoria, porque no es necesario. Jehová quiere que nuestras oraciones sean sentidas, profundas y expresadas con nuestras propias palabras.
15. ¿Qué aprendemos de la oración de Jeremías? (Jeremías 12:1).
Aprendemos que podemos expresarle a Jehová nuestras frustraciones y sentimientos de desánimo sin acusarlo de ser injusto. Jeremías habló con franqueza sobre lo que le angustiaba, pero mantuvo la confianza en que Jehová siempre actúa con justicia. De igual manera, nosotros podemos contarle a Jehová lo que nos preocupa, seguros de que él corregirá las injusticias en el momento oportuno.
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Jeremías no dudó de la justicia de Jehová, pues dijo: «Tú eres justo», repitiéndolo dos veces. Aun así, había algunas cosas que lo desanimaban y que no entendía. Con total claridad, expone esas frustraciones delante de Jehová: ¿Por qué a los malos les va bien en lo que hacen? ¿Por qué los traidores viven tranquilos? De esto aprendemos que nunca debemos dudar de la justicia de Jehová, pero sí podemos sentirnos con la confianza de expresarle nuestras decepciones, frustraciones y aquello que no comprendemos.
Un detalle que menciona el párrafo es que Jeremías hace lo mismo que Ana: cuando se desahoga con Jehová, luego queda pendiente de cómo Jehová solucionará el asunto. Así que, al ver cómo Jehová disciplinaba a aquellos que no actuaban bien, la confianza de Jeremías en Él aumentaba.
16. ¿Qué aprendemos de la oración de un levita exiliado? (Salmo 42:1-4; mira también las imágenes).
Aprendemos que, cuando atravesamos situaciones difíciles que nos generan tristeza o inestabilidad emocional, es importante hablarle a Jehová con franqueza sobre cómo nos sentimos. Al hacerlo, podemos comprender mejor nuestras emociones y ver las circunstancias desde una perspectiva más equilibrada. Tal como le ocurrió al levita, abrirle nuestro corazón a Jehová nos ayuda a recuperar el equilibrio emocional, a reconocer que él nos cuida y a encontrar fuerzas para aguantar.
COMENTARIOS ADICIONALES
Aprendemos que abrirle nuestro corazón a Jehová nos puede ayudar a analizar nuestros sentimientos, recuperar el equilibrio y tener la fuerza para aguantar.
El levita se sentía mal porque estaba exiliado y no podía reunirse con sus hermanos. Circunstancias similares nos pueden ocurrir a nosotros en algún momento, debido a enfermedad u otras situaciones. Lo que debemos hacer es meditar en ese momento, tal como hizo el levita, en cómo Jehová nos ayuda de manera especial en circunstancias particulares.
La imagen muestra el sentimiento de este levita al estar lejos y no poder ir al templo a adorar a Jehová, y cómo se sincera con Él pidiéndole ayuda. Las palabras de Salmo 42:1 dicen: «Como la sierva que anhela las corrientes de agua, así te anhelo yo a ti, oh Dios.» Recuerda lo que podía hacer y ahora no puede, pero Jehová lo ayuda.
La otra imagen nos muestra a otro hermano que ahora no puede hacer lo que hacía antes: está en un hospital recibiendo tratamiento. Sin embargo, está leyendo la Biblia, orando a Jehová y pidiéndole ayuda para afrontar esa situación, recordando con añoranza lo que podía hacer anteriormente.
ILUSTRACIÓN
Serie de imágenes: 1. Un levita ora intensamente en un lugar apartado. 2. Un hermano que está en la cama de un hospital le ora a Jehová mientras tiene una Biblia abierta en su regazo.
El levita que escribió el Salmo 42 le abrió su corazón a Dios. Si nosotros le contamos a Jehová cómo nos sentimos, será más fácil ver las cosas desde otra perspectiva. (Mira el párrafo 16).
17. a) ¿Qué aprendemos de la oración de Jonás? (Jonás 2:1, 2).
Aprendemos que, aun cuando hayamos cometido errores o desobedecido, podemos acercarnos a Jehová con la seguridad de que él escuchará nuestra voz. Jonás confió en que Jehová lo oiría y le suplicó ayuda incluso en una situación extrema.
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Jonás estaba haciendo esta oración dentro de un gran pez porque había desobedecido a Jehová y, como consecuencia, terminó allí.
17. b) ¿Cómo nos pueden ayudar algunas expresiones de los Salmos cuando pasamos por momentos difíciles? (Mira la nota).
Las expresiones de los Salmos pueden venir a nuestra mente y consolarnos cuando estamos pasando por momentos difíciles. Al recordarlas y meditarlas, fortalecen nuestra confianza en que Jehová nos ayudará, tal como lo hizo con Jonás, y nos permiten expresarnos mejor en oración.
COMENTARIOS ADICIONALES
Nos puede ayudar a tener esa confianza y fortaleza en Jehová, tal como le ayudó a Jonás, porque él estaba convencido de que Jehová lo escucharía, a pesar de haberle desobedecido. Por ejemplo, como se cita en la nota, Salmo 38 dice que la salvación pertenece a Jehová. Seguramente Jonás sabía eso y confiaba en que Jehová lo salvaría de esa situación.
SIGUE ORÁNDOLE A JEHOVÁ PARA ACERCARTE MÁS A ÉL
18, 19. ¿Cómo nos ayuda Romanos 8:26, 27 si no nos salen las palabras para expresarle a Jehová lo que sentimos? Pon un ejemplo.
Romanos 8:26, 27 nos ayuda a entender que, cuando estamos tan angustiados que no sabemos cómo expresar lo que sentimos, el espíritu santo acude en nuestra ayuda. Jehová puede aceptar algunas oraciones que están registradas en la Biblia como si fueran nuestras propias peticiones y responderlas, aun cuando no logremos expresarnos con palabras.
Por ejemplo, una hermana llamada Elena, que fue arrestada por orar y leer la Biblia, se sentía tan angustiada que no podía orar con claridad. Recordar que Jehová podía aceptar las oraciones de otros siervos fieles registradas en la Biblia como si fueran suyas la consoló mucho y la ayudó a sobrellevar esos momentos tan difíciles.
COMENTARIOS ADICIONALES
Puede que, en ocasiones, estemos tan angustiados que no nos salgan las palabras para expresar lo que sentimos, pero en esos momentos el Espíritu Santo es nuestra ayuda y ora por nosotros.
La Biblia dice que, aunque no expresemos nuestros lamentos, el Espíritu Santo sabe lo que estamos pasando, y Jehová también. Por eso están registradas tantas oraciones que, gracias al Espíritu Santo, nuestro ayudante, llegan a Jehová y nos ayudan.
Elena fue arrestada por orar y leer la Biblia, y estaba muy angustiada. Comentó que le costaba orar, pero dijo: «En una situación que me supera y no sé qué pedir en oración, Jehová puede aceptar las oraciones de otros siervos que aparecen en la Biblia como si fueran mías». Es decir, Jehová puede poner palabras en nuestras oraciones que, aunque no podamos expresarlas, Él sí acepta. Esta hermana afirmó que eso la consoló mucho en esos momentos tan difíciles, cuando ya no sabía qué decir.
20. ¿Qué nos ayudará a preparar nuestra mente para orar cuando estamos bajo mucho estrés?
Nos ayudará escuchar los audios de los Salmos o poner por escrito lo que sentimos, tal como lo hizo el rey David. Además, como todos somos diferentes, cada cristiano puede buscar el método que le resulte más eficaz para prepararse mentalmente para orar cuando está bajo mucho estrés.
COMENTARIOS ADICIONALES
Podemos escuchar los audios de los Salmos o poner por escrito lo que sentimos, tal como lo hacía el rey David.
El Salmo 141:2 dice: «Que mi oración sea delante de ti como incienso preparado». Esto nos invita a pensar y meditar, e incluso a hacer una lista de las ideas y asuntos sobre los que queremos hablar a Jehová y cómo expresarlos. Sería como preparar incienso, tal como se hacía en el templo, para que nuestra oración sea agradable a Jehová.
21. ¿Por qué podemos abrirle nuestro corazón a Jehová?
Podemos abrirle nuestro corazón a Jehová porque él entiende nuestros sentimientos incluso antes de que se los expresemos y le encanta escucharnos. Además, es un amigo verdadero en quien podemos confiar plenamente, por lo que siempre estará a nuestro lado cuando compartimos con él nuestras penas y alegrías en oración.
COMENTARIOS ADICIONALES
Porque, al final, es un consuelo saber que Jehová nos conoce tan bien que, como dice el salmista, incluso antes de que pronuncien nuestras palabras, Él ya sabe cómo nos sentimos.
Debemos abrirle nuestro corazón a Jehová, buscar tiempo para meditar en lo que le vamos a decir y contarle todas nuestras penas y alegrías. Jehová será un verdadero amigo y un refugio en todo momento.
¿QUÉ RESPONDERÍAS?
¿Qué nos ayudará a no sentir miedo de orarle a Jehová?
Nos ayudará verlo como un amigo fiel que quiere lo mejor para nosotros y esforzarnos por tener una relación estrecha con él, tal como hizo el escritor del Salmo 119. También debemos recordar que Jehová quiere que incluso quienes han cometido pecados graves le oren, por lo que no debemos dejar que los sentimientos de vergüenza o culpa nos frenen de hablarle sinceramente sobre nuestros sentimientos y problemas.
COMENTARIOS ADICIONALES
Nos ayudará estrechar nuestra relación con Jehová, para que lo veamos como un amigo y nos resulte más fácil abrir nuestro corazón. También nos reconforta saber que, si hemos cometido un pecado, no debemos sentir miedo ni vergüenza de acudir a Jehová. Siguiendo el ejemplo del piloto, Él es como nuestro controlador aéreo, a quien pedimos ayuda.
¿Qué podemos hacer para que nuestras oraciones sean más profundas?
Podemos reflexionar en las cualidades de Jehová, lo que nos ayuda a expresarnos con mayor franqueza.
Podemos pensar de antemano en qué decirle, repasando nuestros problemas, preocupaciones y necesidades, y siguiendo el ejemplo de Jesús al incluir peticiones relacionadas con el nombre de Jehová, su Reino y su voluntad.
Podemos tomarnos nuestro tiempo para orar, extendiendo nuestras oraciones para contarle con más detalle todo lo que sentimos y acercarnos más a él.
COMENTARIOS ADICIONALES
Podemos reflexionar en las cualidades de Jehová, pensar de antemano qué decirle y, además, hemos visto la importancia de tomar nuestro tiempo para orar.
¿Cómo nos beneficia meditar en las oraciones de personajes bíblicos?
Meditar en las oraciones de los siervos de Jehová de tiempos bíblicos nos ayuda a aprender cómo expresarnos mejor en nuestras propias oraciones. Podemos encontrar expresiones útiles para alabar a Jehová y descubrir oraciones con las que nos sentimos identificados.
Además, al preguntarnos quién dijo las palabras, cuáles eran sus circunstancias, si estamos pasando por situaciones similares y qué lecciones podemos sacar, enriquecemos nuestra comprensión y fortalecemos nuestra relación con Jehová.
COMENTARIOS ADICIONALES
Nos beneficia porque sabemos que ellos también eran como nosotros: tenían las mismas inquietudes y problemas. Saber que Jehová resolvió sus problemas y les dio confianza nos anima a hacer lo mismo. Jehová quizá no nos quite el problema, pero nos dará la ayuda para tener tranquilidad mental.
Como se mencionaba en el artículo, nos dan ideas de cómo podemos expresar nuestras propias oraciones, especialmente si nos sentimos identificados con una situación parecida a la de algún personaje de la Biblia.
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